J. Kowalski，波兰籍职业足球运动员，现效力于波甲俱乐部凯尔采科罗纳。场上主要司职防守型中场，也可客串中后卫。其技术特点以扎实的防守站位、出色的拦截能力以及一脚精准的长传转移见长，虽然速度不算突出，但比赛阅读能力较强，能在中场区域有效阻断对手进攻并快速发起反击。职业生涯起步于波兰低级别联赛，后凭借稳定表现辗转加盟凯尔采科罗纳。在球队中虽非核心球星，但一直是教练信赖的轮换工兵，曾帮助球队在波甲保级关键战中贡献多次关键解围与拦截。国家队层面尚无亮眼记录，整体属于典型的东欧蓝领中场，以勤勉务实著称。